jak jak cwiczyc? normalnie ja ćwiczyłem normalnie - nie było żadnych bóli mięśni itp przy tym leku chodzi raczej o stawy a nie miesnie przy cwiczeniach zawsze trzeba zadbac o rozgrzewke i odpowiednia technike, z lekiem czy bez niego kult Twoj rekord 210? jak dlugo jestes juz na ph i hgh ?
[...] javascript: test(''); Od 2 tygodni spokoj :) Nie wyskauje NIC... wczesniej był mały wysyp na plerach ... teraz goją sie rany a raczej przebarwienia (trwa to bardzo dlugo). Kuracji zostało jeszcze bliko 5 miesięcy i mam nadzieje ze wyleczę sie z tego całkowicie :) Biore 2x20 mg dziennie :) waga 90 kg Ćwicze i od nowego roku sięgam po [...]
[...] zaczął sparowac po 1,5 miesiaca nauki, czyli tak naprawde nic nie umiejac (mowie o tych co nic wczesniej nie trenowali, bo jak ktos trenowal to sparingi sa ok) A jak ktos dlugo trenuje i wiecej potrafi i jest swiadomy tego, to psychicznie tez jest mocniejszy, to wg mnie przychodzi samo z czasem. Chociaz te nasze "sparingi" na [...]
ale niektórzy bredzą bb to teraz kaleka-utyka i jest o wiele za ciężki na normalne funkcjonowanie w życiu a co dopiero wyczerpująca walka w klatce filmik 2 minutowy a on przy 1:40 już ledwo dyszał i sił nie miał nawet na wyprowadzanie ciosów dyszał jak parowóz Pudzian walkę ma wygraną bez żadnego ustawiania jeśli nie wejdzie na cios BB bo ten cały [...]
Butli tlenowych nie używam lubię pływać po prostu,to wspaniały sposób na relaks,poprawiasz kondycję,dbasz w tenże sposób również o układ sercowo-naczyniowy,pływanie to automasaż,poprawia koordynacje ruchową,mógłbym tak długo jeszcze
Olokk: Powtórzę to co mówiłem na zlocie - chce ktoś max realność to po kiego zakładają bandaże usztywniające i rękawice (co z tego że umożliwiają chwytanie, które i tak jest ograniczone). Biorąc pod uwagę, iż można z pełną siłą uderzać z łokcia, czy kolana w twarz chyba nie służą one bezpieczeństwu uderzanego a raczej uderzającego. Wszyscy chyba [...]
Oo, to ja tez zrobie chipsy zamiast gumy do zucia. Sorry za milion pytan, ale w takim razie jak dlugo i w ilu stopniach suszysz? Bo ja wyczytalam, ze ok 2h w temperaturze 50 st.C i przy uchylonych drzwiczkach od piekarnika :) Jak tak dalej pojdzie to bede musiala odpuscic treningi, bo od rana zatoki daja o sobie znac i jest tylko gorzej. Dzisiaj [...]
Kojonkoski trenerem Norwegów do 2006 r. Fiński szkoleniowiec Mika Kojonkoski obwieścił dziś zniecierpliwionym Norwegom długo wyczekiwaną nowinę: pozostanie na stanowisku trenera reprezentacji Norwegii do 2006 roku. Mika podjął decyzję już kilka dni temu, ale chciał by najpierw dowiedziało się o niej kierownictwo ekipy. Dopiero dziś przekazał [...]
Dieter Thoma: Byłem wściekły Dieter Thoma, wybitny niemiecki skoczek, kilka lat temu zakończył karierę, a dziś komentuje konkursy skoków dla telewizji RTL – czytamy w „Sporcie”. - W Kuusamo wszyscy czekali na wielkie sportowe widowisko, ale dla mnie najważniejsze jest bezpieczeństwo skoczków. W tym dniu problemy z [...]
Fortuna: Denerwuje mnie to ciągłe gadanie o wietrze Dziennikarze „Życia Warszawy” rozmawiali z przebywającym w Zakopanem mistrzem olimpijskim z Sapporo, Wojciechem Fortuną. - Czy Adam Małysz będzie jeszcze w tym sezonie wygrywał? Jestem o tym przekonany. Obserwowałem jego ostatni trening na Wielkiej Krokwi. Do wielkiej [...]
Fortuna: Denerwuje mnie to ciągłe gadanie o wietrze Dziennikarze „Życia Warszawy” rozmawiali z przebywającym w Zakopanem mistrzem olimpijskim z Sapporo, Wojciechem Fortuną. - Czy Adam Małysz będzie jeszcze w tym sezonie wygrywał? Jestem o tym przekonany. Obserwowałem jego ostatni trening na Wielkiej Krokwi. Do wielkiej [...]
W niedzielę rano odbył się ostatni konkurs z cyklu letniego Pucharu Kontynentalnego w norweskim Lillehammer. Na skoczni K-90 (HS-100) panowały dosyć zmienne warunki atmosferyczne, co jednak nie przeszkodziło w sprawnym przeprowadzeniu zawodów. Ostatni konkurs był wyjątkowo udany dla gospodarzy- wczoraj Daniel Forfang ustanowił nowy rekord skoczni [...]
Końcowe odliczanie czas zacząć. W piątkowy wieczór będą już w ringu. Kto wygra? Trudno zgadywać, ale mamy dla Was najbardziej prawdopodobne rozwiązania. Mariusz Pudzianowski i Marcin Najman zakończyli przygotowania. Teraz już tylko odpoczywają i regenerują siły. W piątek wieczorem na warszawskim Torwarze okażę się, który z nich będzie górą. Emocje [...]
[...] napewno incarante i leviathan jak rowniez dodatki typu zma witaminki bialeczko jakies no i jeszcze moze cos wymysle ale to jeszcze troche czasu mam aktualnie czekam na kolejna paczuszke z animal flex'em,cissusem i ADAMEM . zaczne lykac jak tylko do mnie trafi mam nadziej ze juz nie dlugo bo nie moge sie doczekac jak przyjdzie wkleje fotke pozdro
Diete wszystko mialem ukladane przez profesjonaliste, i dlugo rozmawiałem na ten temat. Z pewnoscia ma wieksza wiedze od niektorych z was, bo troche lat juz w tym siedzi. Aras chocby witaminy.
Bartnik to wg mnie trochę zmarnowany talent. Był dobrym amatorem (brąz), tyle że za długo czekał z przejściem na zawodowstwo, a kiedy to w końcu zrobił to zamiast siedzieć w cruiser wędrował w górę i w dół do ciężkiej (na którą był wg mnie nieco za mały - zresztą zwykle tam właśnie przegrywał). Mimo skończonej dawno przez Bartnika 40-tki nie daję [...]
Izotek cz 3
